焦虑自评表

请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际感觉,选择最适合您的答案:

(1.没有或很少时间 2.小部分时间 3.相当多时间 4.绝大部分或全部时间)

问题 没有或很少时间:1分 小部分时间:2分 相当多时间:3分 大部分或全部时间:4分
1.我觉得比平常容易紧张和着急
2.我无缘无故地感到害怕
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐
4.我觉得我可能将要发疯
5.我觉得一切都好,也不会发生什么不幸
6.我手脚发抖打颤
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
8.我感觉容易衰弱和疲乏
9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着
10.我觉得心跳得很快
11.我因为一阵阵头晕而苦恼
12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的
13.我吸气、呼气都感到很容易
14.我的手脚麻木和刺痛
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
16.我常常要小便
17.我的手脚常常是干燥温暖的
18.我脸红发热
19.我容易入睡并且一夜睡得很好
20.我做恶梦
您的得分:

计分标准:20个项目相加即得出分,经过公式换算,即用粗分乘以1.25以后取整数部分,就得标准分。 按照中国常模的结果,本量表标准分的分界值为50分,其中50~59分为轻度焦虑,60~69分为中度焦虑,69分以上为重度焦虑。